Dynamická chůze se speciálními holemi to je Nordic walking.
Nordic walking se stává čím dál více oblíbenou aktivitou. Velmi často potkávám turisty s nordic holemi, málokdo je však dobře používá, i když základy chůze nejsou obtížné. Při správném používání prospívá nordic walking fyzické kondici, zlepšuje držení těla, celkově tělo posiluje a podporuje přirozený pohyb.
Ve Švýcarsku je nordic walking (Severská chůze) velmi populární, snažíme se, aby byla populární i v Českém Švýcarsku a Šluknovském výběžku. Proto Cottage získala certifikaci Nordic walking point, která garantuje vyškolený personál, možnost zapůjčení nordic walking holí s instruktáží správného použití, včetně možností zakoupení kvalitních holí.
Nordic hole a chůze mají svá specifika, které je potřeba někde načíst nebo si pro ně můžete zajít k nám na Cottage. Pořádáme také kurzy Nordic jóga, kdy účastníkům hole zapůjčime, provedeme krátkou instruktáž použití a vyrážíme dynamicky do terénu, kde si společně zacvičíme jógu. Aktuální kurzy, hledejte na zde.
Aleš Kubica, instruktor
Více o nordic walkingu se můžete dočíst na www.nordicwalkingpoint.cz
